Wing Tai Kids Jugendklasse

Jugendklasse - Wing Tai Kids Weapons

Jugendliche sind keine Kinder mehr und sollten unserer Meinung nach auch nicht so behandelt werden. Deshalb sollten Teenager im Alter zwischen 14 und 15 Jahren von den Dragons in die Jugendklasse wechseln, bzw. direkt dort beginnen.

Selbstverteidigung, Selbstschutz und Selbstbehauptung, sowie klassische Kampfkunst mit und ohne (gepolsterte!) Waffen sind hier die Unterrichtsinhalte. 

Wir legen Wert auf eine realistische Selbsteinschätzung. Darüber hinaus versuchen wir die Bildung eines gefestigten und starken Charakters zu unterstützen. 

Achtung, Höflichkeit, Durchsetzungskraft und andere positive Charaktereigenschaften spielen eine große Rolle. 

Das Training der Wing Tai Jugendklasse besteht zu einem großen Teil aus Partnerübungen. Die Koordination, Balance, Agilität, Kraft und Kondition, sowie die Fokussierung auf den eigenen Körper und seine Bewegungen wird dabei verbessert. Das Training, welches von einfachen Anwendungen, über Übungszyklen, einem Reaktions- und Sensibilisierungstraining, bis hin zu leichten Sparringkämpfen reicht, findet immer in einer partnerschaftlichen Atmosphäre und Gesinnung statt.

Die Hauptinhalte des Trainings

1. Selbstbehauptung/Selbstverteidigung (gegen Ältere und Erwachsene/Gleichaltige): 

weil sich Kinder und Jugendliche unserer Ansicht nach nicht auf einen direkten Schlagabtausch mit Größeren und Stärkeren einlassen sollten, wird ein spezielles Verhaltenstraining zum Selbstschutz eingeübt. 

Hier geht es darum eine möglichst geringe Angriffsfläche zu bieten. Missliche Situationen sollen so schnell wie möglich mit Geschick und Scharfsinn, sowie dem geringsten Aufwand verändert werden.

 

Gegen Gleichaltrige lernen die Jugendlichen sich in Notsituationen, wenn sich ein direkter Schlagabtausch nicht vermeiden lässt, mit Abwehrtechniken wie Schubsen, Treten und Schlagen, zu helfen. Wichtig ist uns eine realistische  Selbsteinschätzung und Angemessenheit der eingesetzten Verteidigungs- und Angriffshandlungen zu übermitteln.

2. Kampfkunst:  

Hier lernen die Jugendlichen in verschiedenen Distanzen und  Phasen zu kämpfen. Wir kommen vom Treten und Schlagen, zum Ringen und Werfen bis hin zum Bodenkampf. Wichtig ist dabei nach und nach zu verstehen, wie 

man die verschiedenen Phasen in Verbindung bringen kann, um von einer Distanz zur nächsten zu kommen. Auf diese Art und Weise lernt man die Bereitschaft zur Veränderung, da man sich immer wieder an die neue Situation anpassen muss.

3. Wing Tai Kids Weapons

Durch das regelmäßige Training mit den gepolsterten Stöcken verbessern wir unter anderem:

Die Bewegungskontrolle, Koordination und Gleichgewicht.

Die Muskelkraft durch Kräftigung der Muskulatur und Aufbau einer funktionellen Körpermechanik.

Die Konzentration und den vorsichtigen Umgang mit dem Partner.

Die Beharrlichkeit, Willensstärke und die Ausdauer.

Das Training mit Waffen für die Jugendlichen besteht unter anderem aus:

Koordinationsdrills mit zwei Stöcken

Partnerzyklen mit einem Stock

erlernen einfacher Anwendungen mit dem Stock

Entwaffnungen 

Bewegungsmuster & Formen

Schlagübungen

einfache Sparringkämpfe

Festigung und Aufbau eines Schutzkreises.

Trainingszeiten Jugendklasse (14 - 15 Jahre)