die "Dragons” (ab 10 Jahren)

Selbstverteidigung mit der Schulmappe

Ab dem Alter von 10 Jahren kann in unserem Wing Tai Jugend “Tiger & Dragon” Programm am Dragon-Training teilgenommen werden. Unser Unterricht besteht aus drei Säulen, deren Inhalte und Schwerpunkte abwechselnd unterrichtet werd

1. Kampfkunst - Wing Tai "Tiger & Dragon" Kung Fu

Unser Kampfkunstprogramm für die Dragons ist ebenfalls in vier Stufen unterteilt. In jeder Stufe werden verschiedene Trainingsschwerpunkte gesetzt. Zum besseren Verständnis sind die Inhalte auch wieder verbildlicht. Somit lernen die Kinder unter anderem das Fallen der Schlange, den Stampftritt des Tigers, das Greifen des Tigers, die Flügelschläge des Kranichs, die List der Schlange, die Innenverteidigung mit den Tatzen des Leoparden und vieles andere mehr kennen. Hier wird jedoch schon wesentlich ernster gearbeitet als bei den Tigers. Reaktionstraining und sogar schon leichte Sparringskämpfe geören ebenso selbstverständlich dazu wie Spaß und Spiel.

2. Selbstverteidigung/ Selbstbehauptung (gegen Gleichaltrige und Erwachsene)

Erfahrungen haben gezeigt, dass typische Opfer von Gewalt sich nicht allein durch körperliche Schwäche auszeichnen. Deswegen trainieren wir in der Dragons-Gruppe die richtige Körpersprache, verbale Abgrenzungsmöglichkeiten und altersgerechte Selbstverteidigung. Weiterhin lernen die Kinder den Einsatz der Stimme und das Festlegen von Grenzen. Bei den Verteidigungsmöglichkeiten legen wir besonderen Wert auf die Verhältnismäßigkeit. Allgemeines Verhaltenstraining und Rollenspiele für alltägliche Situationen runden den Unterricht ab.

Bei Angriffen von Älteren und Erwachsenen greift unser spezielles Verteidigungskonzept, welches ein Flucht- und umsichtiges Distanzverhalten beinhaltet. Die 5 Tiere aus dem Wing Tai sind dabei ein hervorragendes Mittel zur altersgerechten Verbildlichung der Programminhalte. „Der flüchtende Kranich“, „das Brüllen des Tigers“, usw. sind Inhalte, die die Kinder nicht nur mit Begeisterung üben, sondern sich auch behalten und verinnerlichen. 
Ebenso lernen die Kinder bei uns spielerisch richtiges Verhalten in alltäglichen Situationen. Oberstes Ziel istdass ein "Dragon" nicht von einem Erwachsenen gepackt und weggetragen werden kann.

3. Wing Tai Kids Sticks & Weapons

Zusätzlich können die Dragons bei uns mit gepolsterten Waffen trainieren. Unter kontrollierter Anleitung werden der "Angriff der Hornisse", "die Libelle" oder der "High & Low Wing-Drill" geübt und auch schon in spielerischen Sparringskämpfen umgesetzt. Neben dem Spaß ein "Ritter" oder "Pirat" zu sein, werden - ganz nebenbei - durch anspruchsvolle Koordinationsübungen die Gehirnhälften vernetzt und die Motorik und das Körpergefühl des Kindes verbessert.

Trainingszeiten Dragons (Kinder 10 - 13 Jahre)

Kurzübersicht

• Selbstverteidigungstechniken gegen Gleichaltrige
• Selbstbehauptung gegen Erwachsene
• die richtige Körpersprache (Anti-Opfer-Signale)
• verbale / körperliche Abgrenzungsmöglichkeiten
• spezielle Arm- und Beintechniken
• Fallschule und das beliebte Training auf dem Boden
• Schulung von Koordination, Wachsamkeit, Geduld, Konzentration
• Kampfsport und Kampfkunst